co 3 dni

[...] Obwód talii 92 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Brak Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Propionat 7 tyg. 0.5 co 2 dni Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Poprawa samopoczucia i libido Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 2miesiące po od bloku Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) [...]

Dzieki .ze zdjeciem to chyba nie bedzie problemu tylko musze skaner dorwac.Ps: czyli wtedy jak jest 1 w tygodniu to musi cwiczyc cale cialo, a jak rozlozyc trening na 3 dni co dwa tygodnie? ...POZDRAWIAM...

[...] należało by traktować jako dodatek do treningu siłowego. Przede wszystkim musisz ustalić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, na jego podstawie ustalić właściwą dietę. Na początek poszukaj w dziale odżywianie 10 wskazówek żywieniowych i przestrzegaj ich. A na rowerze jedź około 1h co 2-3 dni. Nie forsuj się za bardzo i jedź około 1h po posiłku.

Zacznij od pół tabletki rano na czczo, jesli chcesz, podbij po jakimś czasie do 3/4. Ja bym więcej nie wrzucał. Schodź powoli, o 1/4 tabletki co parę dni.

Faza nasycenia to 20g/25g krety ktora sie przyjmuje przez 2-3 dni poczatkowe cyklu, ale jak dla mnie jest to glupota, i niepotrzebne wywalanie krety, gdyz organiz jest w stanie przyjac 10g wiec co z reszta? idzie nam w nerki, a potem do kibla.

[...] chodzi normalna deka przywozona z grecji kupowana tam w aptekach - albo sam sobie do grecji pojedz i przywiez !! z superkiem chodzi o to ze koles bedziesz sie kół co 2 dni - czaisz ?? 50-60 strzałów ????? robiłes kiedys sobie zastrzyk - 1,2,3,4 zastrzyk ok - ale 30 - 40 ---- przebijasz sie przez te zrosty --- powodzenia - w sumie zapytaj [...]

exe ma silne dzialanie wiec musialbys dostosowac dawke pod siebie 0,5 tbl np co 2 - 3 dni

Jem makaron z kurczakiem ryż z ryba ćwiczę 5 dni w tygodniu po 2 godziny prawie i staram się na coraz większych ciężarach co 3 godziny mam przerwę na każdej worek ryżu i jakieś mięso do tego albo ryba i miedzi tymi przerwami też bym coś zjadł hehe a nie chce zapychac się słodyczami

czyli jednak dosc regularnie hmm gdyby to bylo 24 zupelnie bez jedzenia - powiedzialnym - przykro mi ale jesli mozesz podjadac to zamienilbym glutamine na BCAA/leucyne i podjadal po 5g co 3-4h jesli sie nie da to podobnie Matrixy ale zadbaj prosze o to by w kolejne dni wszystko (treningi dieta i suplementacja) bylo na najwyzsym poziomie :D

hehe Kanarek ciekawi mnie co napiszesz? Wg mie Tyro to taki legalny i bardzo lagodny uspokajacz. Bierzesz 2-3 dni a wszystko zaczyna jakos inaczej wygladac, nieeeeee?

Jeżeli mogę coś wnieść do tematu to ja na IF problem z głodem miałem przez pierwsze 2-3 dni. Co zaobserwowałem ? - Spożycie kawy ( +mleko ) czy napojów nawet z bardzo mała ilościa KCAL może powodować w pózniejszym czasie głód ( mowa o okresie na czczo ) - Mało syty ostatni posiłek poprzedniego dnia - Przebywanie w towarzystwie które non stop coś [...]

kurna, a gdzie nogi? Co dwa dni a nie 3 razy w tygodniu...

właśnie bark testo,vinko co 3-4 dni oxa pewnie wałek cienko widze ten cykl.Poza tym standart. ankieta. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-11-27 21:14:51

prop w dawce 100mg co 2 dni nie ma duzych skotkow ubocznych i mocno nie blokuje Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-11-27 21:45:00

Zrób badania wrzucamy wyniki i pp badaniach wbij teraz hcg 3*1666 jm co 2 dni

Rodżdżer jak masz podejrzenie glisty lub jakichkolwiek pasozytow to zastosuj vermox w dawce - 2 tabletki na dobe(jedna rano , jedna wieczorem) przez 3 dni. Jedz rowniez przez caly tydzien pestki z dyni Nawet jak nic w tobie nie siedzi to nie zaszkodzi. Badan nie ma sensu robic bo takie badania kału polegaja na wzrokowej ocenie laboranta a wiadomo [...]

Słyszałem że powinno sie ćwiczyć codziennie jak ćwicze co 2-3 dni nie ma takich efektów.

no mozliwe ale wszyscy zadowoleni jakos kumpel sie przygotowywal na genesisie do zawodow i powiedzial ze petarda bral 100mg co 2-3 dni mozliwe ze walek ale zrobiony dobrze pozdroo

tylko zrób te badania koncowe, i wrzuc wyniki, i jak wyzej pisali tabsa co 2-3 dni, a jak wyrownasz poziom estro, to dawaj przy iniekcji, a te 600mg jak bierzesz ?

[...] ma węgli z których mógłby zasilić beztlen? Czy tak jakby ma ten beztlen zregenerowany, i dopiero jak go wykorzysta to pali mięśnie? Nie palisz wegli tylko glikogen mięśniowy a jesli poprzedniego dnia zjesz spora dawke wegli to ów zapasy glikogenu beda uzupełnione. Z tego co pamietam zeby je wyczerpac potrzeba 3 dni na diecie bezweglowodanowej.